内容摘要：隨著人們思想的解放，人流手術已經不再是什麽稀奇的事情了，而且有些女性一年都不止做一次人流手術，人流手術後，要做好相關的護理工作和飲食調理，避免吃生冷的食物，不易燃都會造成身體的不適的，比如腰疼，那麽做

隨著人們思想的做完解放，人流手術已經不再是人流什麽稀奇的事情了，而且有些女性一年都不止做一次人流手術，腰疼人流手術後，做完要做好相關的人流護理工作和飲食調理，避免吃生冷的腰疼食物，不易燃都會造成身體的做完不適的，比如腰疼，人流那麽做完人流腰疼怎麽辦？我們來分析一下吧。腰疼

腰疼可能您的做完子宮、盆腔、人流陰道已經感染，腰疼去醫院婦科檢查一下，做完能已經患有子宮炎或盆腔炎、人流陰道炎了，腰疼及時治療。

飲食調整應注重以下幾點：？

1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。？

2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。？

3.在正常飲食的基礎上，適當限製脂肪。術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

對於做完人流腰疼的現象，一定要注意做好術後的護理工作，避免吃生冷的食物，由於人流後人體比較的虛弱，這個時候可以多吃一些新鮮的水果和一些雞湯，避免吃辛辣刺激的食物和那些寒性的食物，對於身體的康複都是沒有幫助的，希望女性朋友重視。